Stine - Stoppen met roken dagboek

Dag iedereen,

Nog steeds blij rookvrij !

Heb veel gehad aan deze site, het was mijn houvast, mijn hulplijn.

Mijn grootste struikelblok was niet het ziekzijn de eerste weken (rilllingen, misselijk, hoofdpijn, verdrietig) maar mijn angst het uiteindelijk toch niet te kunnen, stoppen met roken, te zwak te zijn, faalangst ? En de schrik geen uitweg te vinden voor het omgaan met stress (dit was voor mij toch een belangrijke rol van roken : even ontspannen. De sigaret als makkelijke vlucht).

Maar elke dag werd er eentje meer, tot ik zag dat ik bang was geweest omdat ik te veel aan mezelf twijfelde. Ik heb mezelf verbaasd door het tegendeel te bewijzen. Stoppen was uiteindelijk in grote lijnen ook makkelijker dan verwacht. Ik kan echt meer dan ik mezelf deed geloven.

To succeed, we must first believe that we can

“Whatever the mind of man can conceive and believe, he can achieve.”

Veel succes iedereen !

Het gras is groener aan de andere kant van de heuvel !

Gewoon het aandurven te stoppen met roken, het proberen, is supermoedig.

Het is véél gemakkelijker niets te ondernemen.

Sterkte iedereen !!!

Gelukkig nieuwjaar iedereen!!!

Dankzij deze site ben ik hopelijk op weg naar een leven zonder sigaret.

Dank je wel iedereen voor de inspiratie!

Just keep trying and trying
It's just a matter of timing
Though the grinding is tiring
Don't let 'em stop you from smiling
Just keep trying and trying
Sooner or later you'll find it
It's surprising how inspiring
It is to see you shining
Cause in the dark of the night you're all i can see
and you sure look like a star to me

 Ik leef niet meer voor jou
Voorbij zijn alle jaren
Waarin ik heb geloofd
Dat wij gelukkig waren
En nu het leven weer van mij is
Mijn hart sinds lange tijd weer vrij is
Ben ik zo blij dat het voorbij is

Je hebt me keihard voorgelogen
Besodemieterd en bedrogen
Dus droog die tranen in je ogen
Ik leef niet meer voor jou

Het is heel lang geleden dat ik iets heb geschreven, en ik kom niet zo vaak langs. Dus sorry voor het late antwoord : maar ja, ik ben nog steeds gestopt met roken !

Het blijft kiezen, nee zeggen, want de verleiding duikt nog steeds af en toe op.

Het verlangen eventjes niets te moeten denken, vooral. Een time-out waaraan ik mezelf had verkocht. En nu blijven zeggen : die sigaret verandert niets, en lost geen problemen op.

Heel kort : heb de sigaret links laten liggen, maar nog geen antwoord gevonden op het juist omgaan met stress .

Nu wil ik o zo graag van paar extra kiloos af, en heb me miso aangeschaft, een soort gefermenteerde soja pasta waar je bouillon van kan maken en die je lichaam helpt met ontgiften.  

Dus tijdens het surfen vond ik deze (slecht uit het Engels vertaalde) zin en moest aan deze groep denken : ' „Één kom miso soep zal de van uitstekende kwaliteit 50 sigaretten van uw lichaam reinigen,“ zij zegt. ' einde citaat .

Ik laat jullie weten hoe dat voelt !

Succes iedereen met het stoppen met roken !

Hou vol hou vol hou vol !!!

xxx